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[질문] 집에서 싸이클하면 다리가 더 두꺼워지나요?

조회수 26 | 2011.01.21 | 문서번호: 15554364
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

하체가굵어진다라고하는데이건잘못된생각입니다. 자전거는 전신운동입니다.다리를 돌리기위해 허리와 복근이 사용되고 팔로 상체를 지탱하는 유산소 운동입니다.

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