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[질문] *비만인사람은 줄넘기와 빨리걷기중 무엇으로운동하는게좋나요

조회수 22 | 2011.01.21 | 문서번호: 15554133
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

칼로리소모가더많은것은당연히힘이더많이드는달리기이죠하지만달리기는금방체력적으로힘이들뿐만아니라오래하기힘들어요다이어트에는줄넘기를추천해드리고싶네요

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