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[질문] 비만인사람이 줄넘기하는건 어떤가요?

조회수 47 | 2009.06.01 | 문서번호: 8401480
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.01

중증비만이시면모르겠지만고도비만인분들께서줄넘기를하시면관절에큰무리가올수있습니다.점프운동은삼가시고,식사조절로체중을어느정도감량하시구하세요

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