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[질문] 점프력 기르는법 없나요 자세하게

조회수 123 | 2007.12.06 | 문서번호: 1554817
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

점프를 잘하려면 우선 종아리 뒷 근육을 키우셔야해요..일단 줄넘기를 권장하고요..서 계실때 발 앞꿈치로만 몸을 들었다놨다 하는운동을 자주 하세요..^^

[무물보AI]
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