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[질문] 잠잘오는방법좀알려주세요

조회수 9 | 2011.01.20 | 문서번호: 15547833
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

저녁 을 먹고나서는 아무것도 먹지말고 따뜻한 물에 30분 정도 잠구고 있고 잘때 우유 적당히한잔먹고,카페인음식마니드시지말구요!ㅜㅜ

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