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[질문] 팔힘 세지게하는운동즘요 비보이들정도로

조회수 111 | 2007.12.06 | 문서번호: 1554756
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

팔힘이라고하면 기본적으로 팔굽혀펴기를많이하셔야합니다 그리고집에 아령있다면 도움이되지만 계속 무게를천천히 늘여나가야기를수있습니다 ^^

[무물보AI]
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