지식로그

[질문] 다리이뻐지고다리살빼는방법좀알려주세요~

조회수 7 | 2011.01.20 | 문서번호: 15543983

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

앉아서-①다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다.②10회이상반복한다.서서-①다리를앞뒤로벌리고선다.②그상태에서발뒤꿈치를가볍게10회들었다내린다.


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?