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[질문] 힐신고 너무오래서있어서 무릎이 아픈데 스트레칭이나 찜질같은 민간요법 뭐하면 좋을

조회수 83 | 2011.01.19 | 문서번호: 15537956
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

일주일에 적어도 운동은 세번정도하고근력강화운동을하기전에는 항상스트레칭운동을하세요. 뜨거운 수건으로찜질해요.

[무물보AI]
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