지식로그

[질문] 힐신고 너무오래서있어서 무릎이 아픈데 스트레칭이나 찜질같은 민간요법 뭐하면 좋을

조회수 83 | 2011.01.19 | 문서번호: 15537956
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

일주일에 적어도 운동은 세번정도하고근력강화운동을하기전에는 항상스트레칭운동을하세요. 뜨거운 수건으로찜질해요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 힐신고걸으면몇칼로리빠져요
[연관] 책상오래앉아있어도 무릎관절이아픈가요? 좀땡기는데어쩌죠 스트레칭해도금방또땡겨요
[연관] 힐신고걸을때도뒤꿈치부터닫게걸어요??
[연관] 힐신고 잘걷는방법
[연관] 오래서있거나오래걸으면뒤꿈치랑무릎이매우아픈데군대는갈수는있겠죠
[연관] 스트레칭하다가너무심하게해서무릎뒤랑허벅지두가찢어질듯이아파용 어떻하죠
[연관] 힐신고걸을때 몸중심이 뒤쪽중심으로걸으면 더편하게걸어지는지?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?