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[질문] 스트레칭하다가너무심하게해서무릎뒤랑허벅지두가찢어질듯이아파용 어떻하죠

조회수 32 | 2010.09.13 | 문서번호: 14077875
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.13

스트레칭을하고아프시다면잘못된것입니다.한번에무리하지마시고아프지않은한도에서반동을주지않고씩익숙해져서차차범위를늘려가는게올바릅니다.일단주물러보세요

[무물보AI]
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