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[질문] 밥먹고운동해야하나요밥먹기전에운동해야하나요?

조회수 23 | 2011.01.19 | 문서번호: 15536012
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

식사전,공복에유산소운동을하시면체지방이훨씬잘분해가됩니다. 밥을드시고하신다면 30분에서보통1시간~1시간30분후에운동을해야좋습니다^^

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