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[질문] 싸이클하고지압훌라후프무산소에요?유산소에요?

조회수 38 | 2011.01.18 | 문서번호: 15531075
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

유산소운동입니다.무산소는순간적으로강한힘과힘을내는시간이짧은경우(웨이트트레이닝)이며,그반대의경우가유산소운동(장거리달리기)입니다

[무물보AI]
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