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[질문] 허벅지랑종아리에있는근육쉽게빼고효율적으로뺄수 있는방법좀가르쳐주세요^

조회수 10 | 2011.01.18 | 문서번호: 15526853
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

꾸준한마사지를해주고가볍게두드려주면효과가있음발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지를낀상태로그대로양쪽무릎을이용앉았다일어섰다하면됨

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