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[질문] 헬스장에 있는자전거 어디살이빠지나여?? 그리고 시간은어느정도해야하나여??

조회수 44 | 2011.01.17 | 문서번호: 15520319
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

하체와,엉덩이,복부에가장효과적인운동이싸이클입니다^^유산소운동의경우기본30분이상을해야지방분해가됩니다고로,40분이상하되차츰늘려나가세요^^

[무물보AI]
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