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[질문] 겨울에 밖에서줄넘기하는데2000번해도바람불어서땀이안나면살이안빠지는지?

조회수 23 | 2011.01.17 | 문서번호: 15517838
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

개인차가 있겠으나 땀이 나오고 안나오고와 다이어트효과와는 크게 상관이 없다고 합니다. 살을 빼시려면 달리기와 같은 유산소 운동이 더 효과적입니다.

[무물보AI]
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