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[질문] 아침에 공복으로조깅을 할껀데요살을 빼려고요 그런데 물은 언제 먹어야 좋은가요

조회수 116 | 2011.01.17 | 문서번호: 15517629
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

물은체내에있는노폐물을땀으로분산시켜주는효과.운동할때에는수분섭취가무척중요하며,운동중간중간물을자주섭취하고운동후에도물섭취하되한꺼번에많이먹지말것.

[무물보AI]
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