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[질문] 집에서할수잇는 스탠드점프력기르기좋은운동좀

조회수 699 | 2011.01.17 | 문서번호: 15516455
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

계단오르기, 앉았다가 일어나기 같은 운동을 몇백회씩 한다면 순간은 점프력이 높아질수 있겠지만, 무리한 운동은 몸에 더 해가 됩니다

[무물보AI]
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