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[질문] 다이어트중인데운동도하고아침점심적게먹는데저녁마니먹으면소용없나요

조회수 7 | 2011.01.17 | 문서번호: 15516426
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

네^^::아침은 푸짐하게 많이 드시고 점심은 적당하게 드시고 저녁에 소식하세요.이런 조절만으로도 체충감량에 효과적입니다. 물론 아침에 하는 운동도 좋구요

[무물보AI]
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