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[질문] 제가새벽6~7시에자고낮4~5시에일어나요ㅜ어떻하면학교갈때처럼규칙적인생활을할까요?

조회수 6 | 2011.01.17 | 문서번호: 15511024
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

12시전에주무시는게제일좋은방법입니다.따듯한물이나따듯한우유를드셔보세요.목욕을하셔도좋구요.우선빨리자야빨리일어나니까빨리자는것을먼저연습하세요.

[무물보AI]
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