[질문] 벌크업중에도 유산소운동해요?

조회수 90 | 2011.01.16 | 문서번호: 15504537

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.16

몸 상태에따라 다르지만 보통은 유산소운동 병행하지 않습니다. 체지방량이 20프로 이상이면 유산소운동 병행추천이며, 이하라면 유산소는 안해도됩니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.