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[질문] 생리후에다이어트황금기일때허벅지살어떻게빼면좋을까요...?

조회수 40 | 2011.01.16 | 문서번호: 15503083
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.16

2주동안 유산소운동(걷기,줄넘기)1시간이상하시고 군것질 절.대.하지마시고 식사량도반으로 줄이셔야해요!그럼 5kg정도 빠지십니다^^

[무물보AI]
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