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[질문] 근육만들고지방커트하는데저녁때식빵에프리져브발라서 두부,닭가슴살이랑먹어도되나요

조회수 57 | 2011.01.15 | 문서번호: 15489480
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.15

만약헬스를하시고계신거라면2개정도입니다닭가슴살은조각당100g으로잡고100g당약20g정도의단백질이들어있어요그래서보통한끼에2조각쯤먹습니다.

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