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[질문] 생리통에 좋은자세

조회수 18 | 2011.01.14 | 문서번호: 15488744
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

무릎을 굽히고 엎드려서 팔은 이마에 대고 가슴을 땅바닥에 댄 후 엉덩이를 하늘로 솟게 하는 자세를 매일 10분씩 하면 생리통에 도움이 될거예요

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