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[질문] 살이잘안빠지는체질56kg에서10kg빼는법

조회수 62 | 2011.01.14 | 문서번호: 15483172
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

아침점심저녁식사를 2:1:1 비율로하시구요 운동을40분이상땀나게숨이차도록열심히하세요 꾸준히하시구 저녁6시이후로금식하세요

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