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[질문] 400칼로리소모법

조회수 24 | 2011.01.14 | 문서번호: 15480499
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

120m/분의 속도로 30분간 꾸준히 조깅하면 열량 소모량은 220kcal 정도 입니다. 따라서 1시간 정도 조깅하시면 400kcal은 소모되겠네요^^

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