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[질문] 헬스로살찌려할때좋은음식좀요

조회수 15 | 2011.01.14 | 문서번호: 15479397
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

삶은닭고기가슴살은순수단백질로서지방은쌓이지않고근육을훈련시키는데아주좋져또근육을키우려면곡류는섭취는금합니다.근육이크면서살이쪄야돼므로단백질위주의

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