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[질문] 새벽마다 날밤까다가 하루날잡고 그날은 그냥 잠만퍼자는데 돌아버리겠네 제대로 잠자

조회수 17 | 2011.01.13 | 문서번호: 15472709
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.13

규칙적인생활을유지한다/잠자기전운동은금물,가벼운목욕/양껏먹는것은금물/면소재잠옷을입는다/맞는베개를선택한다/수면을방해하는식품은피한다

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