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[질문] 수영,스쿼시,헬스중에허벅지살과몸전체살이가장많이빠지는운동은?(모두초보입니다)

조회수 70 | 2011.01.13 | 문서번호: 15471072
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.13

단시간에 많은 운동량의 효과를 보는 것은 스쿼시 입니다. 헬스는 몸매 만드는데 좋구요 수영은 전신을 움직이며 관절에 무리가 가지 않아 좋습니다.

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