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[질문] 다이어트때문에 런닝머신한시간후 바로 밥먹으면 다이어트 효과없나요??

조회수 140 | 2011.01.13 | 문서번호: 15471054
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.13

지방만을빼기위해서라면,식사를하고최소한2시간이지나서운동을해야하며,운동후먹는식사는,운동으로감량된지방량에는전혀영향을미치지않습니다

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