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[질문] 다리 종아리근육 빼는 방법은??

조회수 223 | 2007.12.05 | 문서번호: 1546249
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

까치발을들고서있거나패트병에물을담아서문질르시거나줄넘기를하루에500회이상꾸준히해주세요.그리고유산소운동도효과가있습니다^^

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