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[질문] 잠이잘오는방법좀 가르켜주세요~!

조회수 9 | 2011.01.10 | 문서번호: 15436489
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

1잠자리에들기2시간전에는뭘먹지않는다2잠에잘들기위해서는몸전체가편안해야합니다3잠자기30분전부터는TV,컴퓨터하지않는다4잠자리에들기전거친운동은삼가세요

[무물보AI]
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