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[질문] 잠이잘오는방법좀많이알려주세요!

조회수 27 | 2008.01.24 | 문서번호: 2144853
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

1.근육을느슨하게해준다2.잠자기전에절대로화내지말라3.잠자리에서말하는것을피하라4잠자기전에는음식을먹지말라대추차를마시는것도불면증에좋습니다

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