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[질문] 운동후삼십분뒤에밥먹어도운동한게송용없이되나요??

조회수 17 | 2011.01.10 | 문서번호: 15433993
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

밥의 양이 문제지 운동을 하고 밥을 먹는다고 살이 찌는 것은 아닙니다. 오히려 격한 운동뒤엔 1시간정도 여유를 두시고 식사를 하시는게 좋습니다.

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