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[질문] 줄넘기하루에300번씩매일하면살이빠질까요???

조회수 18 | 2011.01.09 | 문서번호: 15429497
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.09

사람마다 차이가 많겠지만 보통 한달에 30분동안 줄넘기를한다고치면 6~7kg정도빠집니다.식단을 잘조절해 드셔야 운동의효과가 생기니 꼭 참고하세요

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