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[질문] 잠없애는방법은?

조회수 25 | 2007.12.05 | 문서번호: 1541933
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

컨디션을조절하세요.또한사람은잠을잘때rem주기라고있습니다.잠을잘때한시간반이나,세시간,네시간반여섯시간 그렇게잠을자는것이나중에는잠을줄이는데좋다고합니

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