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[질문] 잠줄이는방법은?

조회수 110 | 2007.12.02 | 문서번호: 1509873
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.02

운동을통해서몸이쉽게피로해지지않도록 튼튼한몸을만들어야하는데과도한운동은오히려역효과가날구있으므로가벼운맨손체조스트레칭등을꾸준히해주면잠을줄일수있

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