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[질문] 15분간뛰면지방이8시간동안연소된다는데운동하고와서자면연소가안되나요?

조회수 16 | 2011.01.08 | 문서번호: 15419184
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

일반적으로운동을시작하고20분후분터지방연소가시작됩니다.따라서15분간운동하시는것은효과적인지방연소방법이아닙니다.주무셔도지방은연소됩니다.

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