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[질문] 하체비만을없애고날씬하고매끈한다리를만들려면어떻게하나요??

조회수 125 | 2007.12.05 | 문서번호: 1541262
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

1. 발을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 서서 양손은 머리 뒤에서 깍지를 낀다. 2. 그대로 천천히 양쪽 무릎을 구부렸다 폈다를 반복한다.

[무물보AI]
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