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[질문] 복식호흡은 코로숨쉬고 입으로 뱉는거죠?

조회수 204 | 2011.01.07 | 문서번호: 15405684
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

복식호흡은 입을 벌린 상태에서 코로 흡입해 주시고 복부가 꽉 찬 느낌이 나면 입으로 호흡을 천천히 뱉는 호흡입니다.

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