[질문] 가슴이너무작아요커질려면어떻게해요?ㅠ

조회수 34 | 2011.01.07 | 문서번호: 15401188

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.07

답변:완전단백질(치즈우유-카세인,콩-글리시닌,달걀-오브알브민)의쌀과의섭취를하시구요,육류보다는생선을많이드세요.운동후에잘드시고저년엔양질의식사하세요^^

[무물보AI]

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