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[질문] 헬스3일째인데요팔이진짜너무아파요알배겨서근데도헬스가서운동하는게좋나요??

조회수 34 | 2011.01.07 | 문서번호: 15400906
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

아직 운동하신지 며칠되지않았는데 무리하셨나봐요.오늘은 유산소 운동만하시고 팔근력운동은 안하는게 좋을것같네요 아무래도 3일가고 안가면 헛수고되자나요.

[무물보AI]
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