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[질문] 줄넘기하면 종아리랑허벅지굵어질수있다는데 어떻게하면 방지할수있나요?

조회수 38 | 2011.01.07 | 문서번호: 15399740
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

줄넘기 하기전 한후에 다리스트레칭을 많이 해주세요 그리고요즘같이 추운날씨에는 너무 무리하게하면 무릎에 무리가 가니 적당히 하는게좋습니다.

[무물보AI]
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