[질문] 줄넘기하면 종아리굵어져여??

조회수 48 | 2010.08.24 | 문서번호: 13834858

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.24

줄넘기는 전신운동이기때문에순서대로차례차례 빠진답니다.다리는 제일 마지막에 빠지고 오랫동안 안해주면 빼기 어렵습니다.줄넘기 후에 근육을 꼭 풀어주세요.

[무물보AI]

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