지식로그

[질문] 줄넘기가하체비만에효과적일까요?하루1000회를하는데다리가더굵고단단해지는것같아요

조회수 18 | 2011.01.06 | 문서번호: 15397299
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

줄넘기는다이어트시물론하체비만다이어트시에도효과가있는운동입니다.단줄넘기운동전후로스트레칭과마사지를꾸준히하지않으면알이더붙을수있으니참고하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기1000개씩하면몇일만에효과보나요
[연관] 줄넘기를하루에1000번하려는데100번하고1분셧다해도효과잇나요
[연관] 줄넘기를 꾸준히하루에 약1000개정도하다가 조금씩 늘려하면 효과가있겠죠??
[연관] 줄넘기하루에1000번하면몇칼로리빠져요???그리고효과는요?
[연관] 줄넘기100번하고쉬고100번하고쉬고1000번정도하면 효과가없나요?
[연관] 줄넘기는다이어트에효과적인가요??줄넘기는1000번에몇칼로리에요?
[연관] 줄넘기하루몇번하면효과적일까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?