[질문] 단기간요요없이효과가장빠른다이어트

조회수 31 | 2011.01.06 | 문서번호: 15390315

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.06

일단밥의 양을 3분의1공기로 줄여주시고요, 하루 1시간이상을 운동해주시고 6시이후에 금식하셔야 됩니다. 물을 2리터마셔주시고요, 간식을 절대금지입니다.

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