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[질문] 단기간에최대효과보여주는다이어트는??? 빨리여ㅜㅜ

조회수 117 | 2007.05.04 | 문서번호: 11814
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

유산소운동을매일함주3회근력운동을함께걷기나조깅과같은유산소운동의강도는옆사람과대화하기약간힘든정도과식이나폭식자제균형있고규칙적인세끼식사하게되면한

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