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[질문] 다리 양쪽으로 쭉뻗어서 안쪽허벅지 당기게 앉아있으면 살도빠짐?

조회수 15 | 2011.01.06 | 문서번호: 15389804
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

살을빼려면달리기나줄넘기와같이유산소운동이필요합니다.다리스트레칭은살이빠진다기보다유연성과하체쪽체형교정에도움이됩니다.스트레칭과하늘자전거줄넘기병행

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