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[질문] 복식호흡하는법은?

조회수 15 | 2011.01.06 | 문서번호: 15389388
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

허리펴고가슴약간앞으로코와입으로동시에숨을마시고될수있는데로횡경막까지숨을가라앉인다명치에힘을주고노래를부른다배에손을올리고하면움직임 알수있어요

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