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[질문] 줄넘기하고알풀어줄때요 언제까지풀어줘야데여??

조회수 13 | 2011.01.06 | 문서번호: 15388453
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

줄넘기를 하고 나면 알이 생기기는 합니다. 하지만 줄넘기후에 종아리스트레칭과 맛사지를 10분정도 해주시면 아무 문제가 없는 좋은운동입니다.

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