[질문] 포화지방이좋운건가요 불포화가좋은건가요

불포화지방산이 더 좋습니다. 포화 지방산인 경우 두개의지방산이곧에일자고붙어있어요다른 포화 지방산들과 잘 포게지게 되죠 그래서 몸속에축적이되게 됩니다.