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[질문] 다리알빼는데좋은운동이나동작좀알려주때여ㅎㅎ

조회수 25 | 2011.01.05 | 문서번호: 15381318
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

잠잘때다리를심장보다높게,물구나무서기,다이어트스타킹신기,오랫동안앉아있을땐잠시만움직이기,자기전에스트레칭,.다리를꼬고앉지말것,반복적동작중에는잠시쉼

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